Coaching

Un Coach à domicile, pourquoi pas vous ?

– Retrouvez rapidement une bonne condition physique,
– Bénéficiez d’un entraînement sur mesure,
– Optimisez votre temps.

De nombreuses personnes n’ont pas le temps de venir dans une salle de sport ou préfèrent bénéficier de cours personnels.

Afin de vous permettre d’obtenir rapidement une bonne condition physique par une remise en forme et/ou de pratiquer la self défense en toute sécurité, je vous propose de bénéficier de cours particuliers.

Après un bilan médical, physique et technique, suivez un programme adapté permettant d’atteindre vos objectifs technique, cardio-vasculaire et musculaire. Les séances durent une heure ou plus. Des recommandations alimentaires peuvent être données en complément avec des professionnels.

Les résultats sont rapides.

L’objectif est, sur moyen ou long terme, d’accroître les qualités nécessaires à la performance que sont le souffle, la force, la mobilité, la puissance, l’explosivité, l’endurance.

Contact : 06 72 08 32 82

Tarifs : 30€/heure (hors déplacement) ou « Pack coaching 10h » 280€ (hors déplacement).
Si les cours ont lieu dans le dojo Flèche de Bordeaux (21 rue Ulysse Despaux) : location en sus 50€/an.